3. Kenakan alas kaki yang mendukung
Mulailah dengan kaus kaki yang bersih dan empuk serta pas.
Kenakan sepatu yang pas dan menopang kaki Anda.
Belanja sepatu di penghujung hari, karena kaki cenderung membengkak seiring berjalannya hari.
4. Lindungi kaki Anda dari suhu ekstrem
Pastikan Anda memakai sepatu di pantai dan di trotoar yang panas.
Gunakan tabir surya untuk melindungi area kaki Anda yang terbuka.
Jika kaki Anda terasa dingin di malam hari, kenakan kaus kaki saat tidur.
Di musim dingin, kenakan sepatu bot tahan air berlapis untuk menjaga kaki Anda tetap hangat dan kering.
Bagaimana Sahabat Kalimantan Satu, sudah tahu cara mencegah tumit pecah pecah ? Semoga bermanfaat ya.
(Masreal Bachrul Alam)