3. Ikuti kebiasaan kebersihan mulut yang baik
Menyikat gigi secara teratur setelah makan dan membersihkan gigi dengan benang sekali sehari dapat menjaga mulut tetap bersih dan bebas dari makanan yang dapat memicu timbulnya sariawan.
Gunakan sikat lembut untuk membantu mencegah iritasi pada jaringan halus mulut, dan hindari pasta gigi dan obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate.
4. Lindungi mulutmu
Jika Anda memiliki kawat gigi atau peralatan gigi lainnya, tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang lilin ortodontik untuk menutupi bagian tepi yang tajam.
5. Kurangi stres Anda
Jika sariawan Anda tampaknya berhubungan dengan stres, pelajari dan gunakan teknik pengurangan stres, seperti meditasi dan imajinasi terbimbing.
Bagaimana, sudah tahu tips cara mencegah sariawan di mulut dan bibir ? Semoga bermanfaat ya, Sahabat Generasi Emas Kalimantan Satu.
(R Ridho Triwi DN)