Bedrest itu Apa ? Terkadang Disarankan Dokter Kepada Ibu Hamil ! Ketahui Apa itu Bed Rest, Penyebab Bed Rest dan Jenis Bed Rest saat Hamil

KALIMANTANSATU.COM - Bed rest atau tirah baring saat hamil adalah istilah yang digunakan ketika dokter menyarankan calon ibu untuk lebih banyak beristirahat dan membatasi aktivitas yang dilakukan selama kehamilan.

Sebagian calon ibu dianjurkan untuk melakukan bed rest atau tirah baring oleh dokter karena alasan tertentu.

Jangan terlanjur sedih jika dokter meminta Anda untuk bed rest.

Beristirahat saat hamil diperlukan dalam menjaga kesehatan ibu dan janin yang tengah dikandungnya.

Baca Juga: Apa itu Stunting ? Lagi Gencar Dientaskan Pemerintah Indonesia untuk Menyongsong Generasi Emas 2045, Ini Penyebab Stunting dan Cara Mengukur Stunting

Jenis bedrest saat hamil

Dikutip dari laman RSUD Kabupaten Buleleng, umumnya bed rest dibedakan menjadi dua, yaitu : 

a. Bed rest ringan

Dalam bed rest ringan, ibu hamil hanya perlu mengurangi tingkat aktivitas yang biasa dilakukannya.

Ibu pun masih dapat menjalankan sejumlah aktivitas fisik yang ringan, seperti berjalan-jalan di sekitar rumah maupun menyiapkan makanan yang mudah.

b. Bed rest total

Dalam bed rest total, ibu tidak diizinkan bekerja maupun melakukan pekerjaan rumah tangga.

Dokter hanya menganjurkan ibu untuk beristirahat total dengan tetap berada dalam posisi duduk dan berbaring.

Pada bed rest ini, ibu dapat membaca buku, menonton tv, atau mengobrol.